ダイエット

母がリハビリ病院からもっどてから、一緒に一日3食食べていました。

それ以前は、朝はコーヒーとヨーグルト。
お昼は、職場の保育園で給食を乳児と同じくらい食べ、
夕食も軽めに済ませていました。

なので、しっかり食べすぎ状態の日々・・・
気を付けないとダメですね~
ついでに母も運動量が減り、体重は増加の一途を・・・

自分が食べないのは平気だけど、母の分の食事を作ると
ついつい誘惑に負けてしまうのです。
なんと、意思が弱いのでしょうか?
自分がかわいいのでしょうか?

どうしたら意思を強く持ち、母にも毅然と立ち向かい
二人の体重を減らす事ができるかしら?
夏に向けて気合を入れなくちゃ!!!!

こんな決心は何年振りかしら?
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by kirink3 | 2006-04-15 22:46 | キリンの独り言

ダブル介護生活
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