ウォーキング
初めて近所に友達ができた。
彼女は地元の人で、地元の男性と結婚!
今では五人の子供のお母さん。

そんな彼女に誘われて、昨日からウォーキングをはじめた。
いろんなスポーツをしたけど、これは初めての運動!
結構気持ちがいい。
近所の=都立○○公園=迄歩き公園内を歩き丁度一時間!
痩せるかしら?チョッピリ期待しています。

彼女といろんな話をしながら、結構な速度で歩くと
息切れが・・・・これもその内平気になるかな?

とりあえず、今日は太すぎもも肉が痛いです。
翌日の筋肉痛はまだまだ若い証拠だ!
やったああああ!!!

体重の減少をエクセルでグラフにしなくちゃ。
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by kirink3 | 2006-04-28 23:04 | 初体験

ダブル介護生活
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